Anew Vollständige Mahlzeit – Indisches Korma
Ein klassisches indisches Curry mit einer wunderbar milden Sauce aus Kokosmilch, süßer Mango, Rosinen und einer Mischung aus aromatischen traditionellen Gewürzen. 7 Portionen mit 404 kcal pro Portion.
Ein nährstoffreicher Mahlzeitenersatz, der eine vollständige Ernährung bietet, nur mit Wasser zubereitet werden muss und vollgepackt ist mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen für eine ausgewogene Mahlzeit. Um zu einer nachhaltigeren Zukunft beizutragen, haben wir uns entschieden, dem Beutel keinen Messlöffel beizulegen. Verwenden Sie stattdessen einen handelsüblichen Deziliter-Messbecher.
99 g (ca. 2 dl) Pulver auf 190 g (ca. 2 dl) kochendes Wasser. Geben Sie das kochende Wasser in einem Shaker oder einer Schüssel zum Pulver. Gründlich umrühren, um eine gleichmäßige Erwärmung zu gewährleisten. Etwa 5 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Nochmals umrühren, bei Bedarf für ein cremigeres Ergebnis mehr Wasser hinzufügen und genießen! Ein einfacher Tipp für beste Ergebnisse: Schütteln Sie die Packung gut, bevor Sie Ihre Portion entnehmen.
LAGERUNG: Kühl und trocken lagern.
Reis (28 %), texturiertes Erbsenprotein, Erbsenprotein, Leinsamen, Rosinen (7 %), Kokosmilchpulver (6 %), Kokosnuss (4 %), Gewürzextrakt (Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel, Bockshornklee, Kardamom, Zwiebel, Cayennepfeffer, Zimt, Knoblauch), Mineralstoffe (Kalium, Chlorid, Calcium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Kupfer, Iod, Selen) und Vitamine (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Riboflavin, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12), Pflanzenöl (Sojabohne, Sonnenblume), Mangopulver (2,5 %), Linsen, Maisstärke, Aroma, Salz, Milcheiweiß, schwarzer Pfeffer, Koriander (0,2 %), Cholinbitartrat. Kann Spuren von Senf und Gluten enthalten.
| Nährwertinformation | Pro 100 g | Pro Portion (99 g)* |
| Energie (kJ/kcal) | 1673/404 | 1656/400 |
| Fett (g) | 15 | 15 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 7 | 6,9 |
| davon Linolsäure (g) | 2,2 | 2,2 |
| davon Alpha-Linolensäure (g) | 1,9 | 1,9 |
| Kohlenhydrate (g) | 39 | 38 |
| davon Zuckerarten (g) | 8,4 | 8,3 |
| Ballaststoffe (g) | 7,7 | 7,6 |
| Eiweiß (g) | 24 | 24 |
| Salz (g) | 2,6 | 2,6 |
| Pro 100 g | Pro Portion (99 g) | NRV | |
| Vitamin A (μg) | 257 | 255 | 32% |
| Vitamin D (μg) | 1,6 | 1,6 | 32% |
| Vitamin E (mg) | 4 | 4 | 34% |
| Vitamin K (μg) | 24 | 24 | 32% |
| Vitamin C (mg) | 43 | 43 | 54% |
| Thiamin (mg) | 0,47 | 0,45 | 42% |
| Riboflavin (mg) | 0,45 | 0,47 | 32% |
| Niacin (mg) | 5,2 | 5,1 | 32% |
| Vitamin B6 (mg) | 0,47 | 0,46 | 33% |
| Folsäure (μg) | 75,3 | 74,5 | 37% |
| Vitamin B12 (μg) | 0,76 | 0,75 | 30% |
| Biotin (μg) | 16 | 16 | 32% |
| Pantothensäure (mg) | 2 | 2 | 34% |
| Kalium (mg) | 651 | 644 | 32% |
| Chlorid (mg) | 1480 | 1470 | 184% |
| Calcium (mg) | 340 | 337 | 42% |
| Phosphor (mg) | 222 | 220 | 31% |
| Magnesium (mg) | 118 | 117 | 31% |
| Eisen (mg) | 4,5 | 4,5 | 32% |
| Zink (mg) | 3,8 | 3,7 | 37% |
| Kupfer (mg) | 0,52 | 0,51 | 51% |
| Mangan (mg) | 0,88 | 0,88 | 44% |
| Selen (μg) | 19 | 19 | 35% |
| Jod (μg) | 46,8 | 46,4 | 31% |
| Natrium (mg) | 1000 | 1000 | |
| Cholin (mg) | 115 | 114 |