Du blander smoothiene våre i en shaker med kaldt vann eller med en stavmikser. Tilsett 1-2 dl kaldt vann, deretter pulveret, og rist. Tilsett så resten av vannmengden og rist smoothien sammen. Hvis du opplever at den blir litt klumpete, er den beste måten å løse dette på å tilsette mer vann.

Kok opp vann og rør gradvis inn pulveret til ønsket tykkelse, eller bland alternativt med kaldt vann og kjør i mikrobølgeovn etterpå.

Tilbered i mikrobølgeovn i henhold til instruksjonene på pakken, eller kok opp i en kjele under omrøring og la det småkoke til ønsket konsistens. Rør om av og til.

Bland posens innhold med 1 dl varmt vann, i en shaker eller med en stavmikser. Tilsett deretter resten av vannet og bland sammen.

Du kan krydre alle våre produkter med såkalte rene krydder som salt, pepper, chili, ingefær, kanel, kardemomme, osv.

 Våre Anew måltidsbarer fungerer utmerket som et komplett mellommåltid i et sunt kosthold. De er fulle av vitaminer og mineraler, gode proteiner og fettstoffer.

Vårt proteinpulver passer praktisk talt når som helst på dagen. Perfekt rett etter trening for å lade opp med energi og stimulere muskelvekst, men også som et mellommåtltid når du ønsker en høykvalitets snack som hjelper til med å fylle ditt daglige proteinbehov.

Våre VLCD-produkter kan sees på som både et multivitamin- og multimineral-tilskudd. Når du spiser 3 VLCD-måltider per dag og legger til 3 gram fettsyrer fra Omega 3 eller MCT-olje, kan du være trygg på at du får ditt daglige behov for vitaminer og mineraler. Hvis du er under behandling av lege for noen ubalanse i vitaminer eller mineraler, vennligst rådfør deg med dem.

Ketoner er et nedbrytningsprodukt av fett og beskytter muskelcellene når det ikke er nok energi i kroppen. Ketoner gir også en økt følelse av årvåkenhet og reduserer sult. Dette skjer etter 3-4 dager på 'Full Speed'. Under trygt vekttap med VLCD 'Full Speed', er ketoner et tegn på at du har kommet inn i maksimal fettforbrenning

Under 'Helfart' spiser du 3 VLCD-måltider per dag. Du legger også til 3 gram Omega 3 eller 3 teskjeer MCT-olje. Tilsett litt Psyllium-skall (loppefrøskall) slik at magen din fungerer, 3 teskjeer fordelt over dagen. En dag består av 600-800 kcal/dag og alle nødvendige vitaminer og mineraler i riktig balanse. Etter 2-3 dager dannes ketoner som hjelper og beskytter kroppen og sørger for at hjernen får energi. For å føle deg så bra som mulig når du er på 'Helfart', er det viktig å drikke rikelig med vann. Væskebehovet varierer fra person til person og fra dag til dag, avhengig av aktivitetsnivå. En generell regel for en voksen person er å drikke omtrent 2 liter vann/dag, jevnt fordelt utover dagen. I noen tilfeller eller situasjoner kan du trenge å drikke mer. For eksempel øker fysisk trening væske- og salttap ytterligere. For å balansere disse tapene, anbefales mineralvann, som utenom vann, inneholder salt. Et alternativ er å bruke litt bordsalt eller lettsaltet vann hvis mineralvann ikke er tilgjengelig, for å erstatte tapt væskebalanse.

Hodepine kan oppstå når du endrer kostholdet ditt på en måte som fjerner mye karbohydrater. Du kan se på det som en detox-prosess. Det kan også være at du trenger mer væske eller litt ekstra salt. Du kan enkelt gjøre dette med en klype salt i vannglasset ditt eller med naturlig mineralvann.

Vann er viktig for å unngå hodepine og for å skylle avfallsstoffer ut av kroppen. Under 'Helfart', drikk minst 3 liter vann i tillegg til vannet i produktene, og ved fysisk anstrengelse kan vannbehovet øke ytterligere. Dette er viktig for å føle seg bra under 'Helfart' siden produktene er høyt konsentrert med vitaminer og mineraler, samt har høyt proteininnhold.

Svaret er ketoner som gir deg økt årvåkenhet og effektivt beskytter muskelmassen mot nedbrytning, ved å hente energien sin fra de lagrede energireservene i muskelcellene dine før de går over til fettreservene i kroppen.

Vi leverer alle våre pakker til ditt nærmeste utleveringssted. Vi kan ikke påvirke hvilket utleveringssted, da dette styres av fraktselskapet.

Normal leveringstid for din bestilling er 3-5 virkedager fra den dagen du la inn bestillingen, hvis den ble lagt inn før kl. 11:00; ellers vil det regnes fra neste dag

En fraktkostnad på 79 NOK gjelder for alle bestillinger under 1000 NOK. For bestillinger over 1000 NOK er frakten gratis.

Når du handler i vår nettbutikk, gjelder 'Forbrukerens angrerett ved fjernsalg'. Dette betyr at du som kunde har rett til å angre kjøpet ditt innen 14 dager etter mottak av varen, dersom originalemballasjen ikke er brutt eller skadet. Varene må pakkes i originalemballasjen (dvs. esken produktene ble levert i) eller en lignende eske. Når du benytter deg av angreretten, er du som kunde ansvarlig for returfrakten på 79 NOK. Hvis du vil returnere produktpakker, kan du ikke returnere enkeltprodukter i pakken, men må returnere alle produktene i pakken. Vennligst kontakt support@anew.se for å få din returfrakt-seddel tilsendt på e-post. Refusjoner skjer normalt innen 1-5 virkedager, men senest 30 dager, etter at vi har mottatt og godkjent returen. Refusjon av bestillingssummen skjer etter godkjent retur.